Kumusta! Ano ang balita sa iyo at sa buhay sekswal mo? Pinoproblema mo ba ngayon ang sukat ng ari mo? Alam mo na sigurong ligtas na makakatulong sa pagpapaganda ng sekswal na buhay mo ang pagkakaroon ng mas malaking ari nang natural at hindi sumasailalim sa operasyon o umiinom ng mga gamot. Kung gusto mong malaman ang ilan sa mga pinakaepektibong paraan para magkaroon ka ng mas matigas, malaki, at nakakapagpaligayang ereksyon, basahin mo nang mabuti ang artikulong ito. Ipagpatuloy mo ang pagbasa sa artikulo kung gusto mong makakuha ng impormasyon tungkol sa kalusugan ng kalalakihan at mga epektibong paraan na makakatulong sa iyong mapalaki ang ari mo nang natural at nang hindi humihingi ng medikal na tulong.

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

18 Pinakaepektibong Paraan sa Pagpapalaki ng Ari na Dapat Subukan ng Kalalakihan!

Sa artikulo ngayong araw, ipapakita ng Healthy Guide ang ilang epektibong payo sa pagpapalaki ng ari nang natural sa bahay na dapat mong gawin nang regular.

I. 9 Na Paraang Makakatulong Sa Pagpapalaki Ng Ari Mo

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

1. Mag-ehersisyo

Nais kong sabihin na ang ehersisyo ang isa sa mga pinakaepektibong paraan para mapalaki nang natural sa bahay ang ari, at mainam kung gagawin mo at ng iba pang mga mambabasa ko ang mga ito. Ayon sa isang pag-aaral tungkol sa mga ehersisyong pang-ari , lalaki nang natural at malusog ang ari mo kapag nagsagawa ng ilang ehersisyo. Ngayon, ipapakita ko ang isang mabisang ehersisyo para mapahaba ang ari mo at mapabuti ang iyong kalusugang sekswal. Ang “Pagbanat ng Pagkalalaki” ay isang epektibong panimulang teknik para sa mga nagnanais na mapahaba ang kanilang ari. Tatagal ang sesyon sa 5-10 minuto.

Direksyon:

  •  Mag-warm-up muna.
  •  Hatakin ang balat ng ari at hawakan ang puno ng ari, isang pulgada mula sa ulo nito.
  •  Hilahin ito palayo sa katawan para maramdaman ang pagkabanat sa loob ng puno ng ari.
  •  Panatilihin ang posisyong ito sa loob ng 20- 30 segundo. Kung kailangan, pagpahingahin pagkatapos ang ari sa loob ng 5 segundo.
  •  Ulitin ang prosesong ito, pero sa pagkakataong ito ay hilahin ito pataas sa pusod.
  •  Ulitin, pero sa pagkakataong ito ay hilahin naman ito pababa.
  •  Ulitin, pero sa pagkakataong ito ay hilahin ito pakanan.
  •  Ulitin, pero sa pagkakataong ito ay hilahin ito pakaliwa.
  •  Mag-cool down pagkatapos.
  •  Tandaan: Kung kailangan, pagpahingahin sandali ang ari sa pagitan ng bawat pagbanat

2. Magpainit

Ang pagpapainit ang isa pang epektibong paraan para natural na mapalaki sa bahay ang iyong ari. Tandaan na napakahalaga ng pagdaloy ng dugo sa ari sa pagpapalaki at pagpapalusog ng iyong ari. Sa katunayan, kapag nagpainit ka pa nang nagpainit, mararamdaman mong lumalaki ang ari mo.

3. Magbawas Ng Timbang

Kung gusto mong mapalaki ang ari mo, magbawas ka na ng timbang ngayon kung labis ang iyong bigat. Kung sobra ang timbang ng iyong katawan, maaaring mabalutan ng taba ang bahaging bugnit. Nagmumukhang maliit ang ari ng lalaking may obesidad dahil pinipigilan ng mga taba sa palibot ng ari ang paglaki nito. Kapag nagbawas ka ng timbang, makikita mong mas manipis na ang palibot ng ari at mas magmumukhang malaki ang ari. Sa katunayan, ito ang isa sa pinakaepektibong paraan para mapalaki ang ari nang natural sa bahay, kaya subukan mo nang magbawas ng timbang.

4. Gupitan Ang Makapal Na Bulbol

Isa sa mga natural na pamamaraan sa bahay para mapalaki ang ari ay ang paggupit sa makapal na bulbol. Nadaragdagan nito ang sensitibidad ng ari. Isa pa, makikita ang tunay na haba ng ari mo kapag inahit mo ang iyong bulbol.

5. Iwasan Ang Mga Mapaminsalang Produkto

Ang pag-iwas sa mga mapaminsalang produkto ang isa sa mga paraan para mapalaki ang ari mo sa bahay:

  •  Paninigarilyo: Nakadepende ang ari mo sa dami ng dugong dumadaloy rito. Ayon sa isang pananaliksik tungkol sa mga epekto ng paninigarilyo sa ari, pinapasikip ng paninigarilyo ang mga arterya sa katawan, kaya nababawasan ang dugong dumadaloy sa iyong ari. Kaya dapat mo nang itigil ang paninigarilyo sa lalong madaling panahon, kung gusto mong mapalaki ang ari mo.
  •  Mga produktong nagsasabing nakakapagpalaki sila ng ari. Sa katunayan, walang produktong nakakapagpalaki ng ari. Kaya huwag mong sayangin ang pera mo sa mga produktong ito.

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

6. Gumamit Ng Laruang Sekswal Sa Kama

Subukan mong gumamit ng laruang sekswal sa kama kung gusto mong magmukhang malaki ang ari mo. Maraming laruang pangkama ang may magandang epekto sa iyong ari. Sa katunayan, isa ito sa mga paraang makakapagpalaki ng ari mo sa iyong bahay, kaya huwag mo itong maliitin at subukan mo nang gumamit ng laruan sa kama.

7. Itigil Na Ang Pagsasariling-sikap

Ang pagtigil sa pagsasariling-sikap ay isa ring natural na paraang magagawa sa bahay para mapalaki ang ari mo. Siguradong maraming dugong dadaloy sa ari ng lalaki kapag wala siyang seks sa loob ng ilang araw. At kapag handa na siyang makipagseks, mararamdaman niyang mas malaki ang ari niya.

8. Gumamit Ng Pambomba Ng Ari

Ang isa pang epektibong paraang magagawa sa bahay para mapalaki ang ari na maaari mong subukan ay ang paggamit ng pambomba ng ari kapag makikipagseks. Kung sumasailalim ka sa terapiyang radyasyon o kaparaanan sa prostata, makatutulong sa iyo ang paggamit ng pambomba ng ari. Mura, ligtas, at epektibo ang pamamaraang ito, kaya maaaring ito ang isa sa mga pinakamabisang solusyong dapat mong subukan para mapalaki ang iyong ari.

9. Titan gel: bagong lunas. Nasa Pilipinas na ngayon.

Kung nagbibigay sa’yo ng tunay na pagkabagabag at siyang dahilan ng iyong mga sikolohikal na problema ang sukat ng iyong titi, huwag mawalan ng pag-asa. Kahit na daan-daang mga manloloko ang kumikita mula sa mga problema ng kalalakihan ngayon (iba’t-ibang tableta, mga pandiyetang suplemento, atbp. na dapat magdagdag sa sukat ng titi), hindi makapaghintay ang siyensiya at teknolohikal na pag-unlad.

Sa wakas nabuo na ng mga parmasyutikong Amerikano ang nangunguna sa mundong TUNAY na lunas, na tutulong palakihin ang titi nang walang pagtitistis. Ang krema na Titan Gel (maari kang mag-order dito). Ang produktong ito, na naglalaman ng likas na mga sangkap, ang nagpapasigla sa pagbuo ng testosteron at pinahuhusay ang daloy ng dugo sa mga organo ng pag-aari. Dahil sa bagong dugo na ito, likas na lalaki ng ilang sentimetro ang titi. Gayunpaman, sa kabila ng malinaw na mga benepisyo at kaligtasan sa iyong kalusugan, ipinapayo na gamitin lamang ang lunas na ito kung ganap ito na kinakailangan (mas mababa kaysa pamantayan ang sukat ng titi, mga problema sa pagtayo, paghina ng libog na may kaugnayan sa edad, atbp.

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

10. Pasiglahin Ang Daloy Ng Dugo Sa Iyong Pagkalalaki

Ayon sa isang pag-aaral, kapag mas maraming dugo ang dumadaloy sa ari mo, mas magmumukhang malaki ang ari mo. Kaya kailangan mong mag-ehersisyo nang regular para pasiglahin ang daloy ng iyong dugo. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasalsal, magiging maganda ang daloy ng dugo sa iyong ari.

Kung gusto mong malaman ang mga paraan para mapalaki mo nang natural sa bahay ang ari mo sa pamamagitan ng diyeta, ituloy ang pagbasa sa ikalawang bahagi ng artikulong ito, at subukan mong idagdag ang ilan sa mga pagkaing ito sa iyong diyeta.

II. Paano Mo Mapapalaki Ang Iyong Ari Sa Pamamagitan Ng Diyeta

Sa kasamaang palad, ang sukat ng ari ay namamana, kaya walang pagkaing makakapagpalaki ng ari. Gayunpaman, may ilang pagkaing makakatulong sa pagsasanay ng iyong ari. Kapag pinagsama mo ang ehersisyo para sa ari at espesipikong diyeta, maaari mong makuha agad ang inaasam na resulta. Kung gusto mong malaman kung paano mo mapapalaki nang natural sa bahay ang iyong ari, subukan mong isama sa iyong diyeta ang sumusunod na mga pagkain.

1. Siling Cayenne

Alam mo bang ang siling kayena ang isa sa mga pinakamabisang pagkain sa pagpapalaki ng ari? Karamihan ng mga lalaki ang gumagamit ng siling kayena sa kanilang pang-araw-araw na pagkain ngunit hindi nila alam na natural na nakakatulong ito sa pagpapalaki ng kanilang ari. Ayon sa isang pananaliksik tungkol sa mga pakinabang ng siling kayena, nakakatulong ito sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo. Para magamit ang siling kayena sa pagpapalaki ng ari, ihalo mo ito sa sukang sidra ng mansanas at ikonsumo mo ito tuwing umaga. Maaaring hindi masarap ang lasa nito para sa iyo, pero lubos kang makikinabang sa sangkap na ito.

2. KOREANONG PULANG GINSENG

Inaakalang napapabuti ng pagkonsumo ng Koreanong pulang ginseng ang sistemang nerbiyos. Bagaman walang siyentipikong ebidensya na napapalaki ng sangkap na ito ang ari, sinasabi ng mga lalaking gumamit ng mga suplemento ng katas ng ginseng sa loob ng ilang linggo na gumanda ang kanilang sekswal na pagganap.

Maaaring may kontraindikasyon ang ginseng sa ilang medikasyon. Baka magkaroon ito ng mga negatibong epekto para sa mga may karamdaman sa puso, kanser, insomnya, at iba pang mga karamdaman. Kaya kailangan mong kausapin ang iyong doktor bago ito gamitin nang regular.

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

3. ITIM NA TSOKOLATE

Makakatulong sa iyo ang itim na tsokolate na mapabuti ang iyong buhay sekswal at mapasigla ang daloy ng iyong dugo dahil mayaman ito sa flavonol. Maraming lalaki ang mahilig sa itim na tsokolate dahil ito ang pinakamagandang uri ng tsokolate. Mayaman sa kakaw at mababa sa asukal ang itim na tsokolate. Mataas ang uring ito ng tsokolate sa kalori na magsusuplay sa iyo ng kinakailangang enerhiya para sa iyong sekswal na aktibidad. Sa katunayan, ang pagkain ng itim na tsokolate ang isa sa mga epektibong paraan para mapalaki ang iyong ari, lalo na kung nais mo itong matamo sa pamamagitan ng diyeta.

4. MGA BUTO NG KALABASA

Kung naghahanap ka ng natural na paraan na magagawa mo sa bahay para mapalaki ang iyong ari, huwag mong maliitin ang buto ng kalabasa, sa halip ay kumain ka nito nang marami. Nakakatulong ang buto ng kalabasa sa natural at epektibong pagpapalaki ng iyong ari. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng daloy ng dugo sa iyong ari, may mahalagang papel ang mga butong ito sa iyong diyeta para sa ari dahil mayaman ito sa bitamina E.

5. LUYA

Ang pagkonsumo ng luya ang isa sa mga pinakaepektibong paraan para natural na mapalaki ang iyong ari. Kung mahina ang imunidad mo, ang luya ang isa sa mga pinakaminam na pagkain para sa iyo. Sa katunayan, malaki ang pakinabang ng pagkaing ito, lalo na para sa pagpapalaki ng iyong ari. Pinapasigla nito ang daloy ng dugo sa iyong ari at mabisa ito sa pagtunaw ng taba. Dagdag pa, nakakatulong din ang luya sa pagpapabuti ng daloy sa iba pang mga organo ng katawan. Dahil dito, magkakaroon ka ng balanseng katawan at mas malaking ari.

6. GINKGO BILOBA

Huwag mong kakalimutan ang Gingko biloba kung gusto mong lumaki nang natural sa bahay ang iyong ari. Makakatulong ito na pagandahin ang sirkulasyon ng iyong dugo at pabutihin ang lagay ng iyong isip. Simple lang, idagdag mo ang sangkap na ito sa pang-araw-araw mong diyeta at makuha ang lahat ng pakinabang nito sa kalusugang sekswal, lalo na kung gusto mong mapalaki ang iyong ari sa paraang magagawa mo sa bahay at nang hindi gumagamit ng anumang droga, pilduras, o medikasyon.

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

7. L-ARGININE

Gaganda ang daloy ng iyong dugo kapag kokonsumo ka ng asidong amino na ito, kaya magiging mas malaki ang ari mo kapag nagkaroon ka ng ereksyon. Ilang lalaki ang nagsabing lumaki ang ari nila matapos kumonsumo ng suplementong ito sa loob ng 6 na linggo. Pero kung may problema ka sa kalusugan ng iyong puso, huwag kang kokonsumo nito. Sa katunayan, ang pagkonsumo ng L-arginine ang isa sa mga pinakamabisang paraan para sa natural na pagpapalaki ng ari sa iyong bahay, kaya huwag mong maliitin ang sangkap na ito para makamit mo ang inaasam na resulta.

8. MGA SUPLEMENTONG MACA

Mayaman ang pulbos na ito sa mga photokemikal na macaenes at macamides, na nagpapasigla at kasabay nito ay mas nagpapatigas at nagpapatibay ng ereksyon. Ngunit mainam kung ikokonsulta mo muna ito sa iyong doktor bago mo idagdag ang suplementong ito sa iyong diyeta. Sa katunayan, ang pagkonsumo ng mga suplementong maca ang isa sa mga pinakamabisang paraan para sa natural na pagpapalaki ng ari sa iyong bahay, kaya huwag mong maliitin ang sangkap na ito at sa halip ay gamitin ito para makamit mo ang inaasam na resulta.

9. PAKWAN

Ang huli ngunit napakahalagang paraan para mapalaki mo ang iyong ari ay ang pagkonsumo ng pakwan, lalo na kung nais mong magkaroon ng mas malaking ari nang hindi gumagamit ng anumang pilduras, droga, o medikasyon.

Makakatulong ang prutas na ito na mapalaki ang iyong ari at mapatagal ang ereksyon. Ito ay dahil mayaman ang pakwan sa citrulline, isang asidong amino na nakakatulong sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo. Itinuturing ang pakwan na isa sa pinakamainam na prutas para sa kalusugan ng kalalakihan, kaya kumain ka ng marami nito habang nasa panahon ang prutas na ito.

Pagkatapos mong mabasa ang artikulong ito tungkol sa 18 pinakaepektibong natural na paraan sa bahay sa pagpapalaki ng iyong ari, umaasa ako na gagawin mo at ng iba pang mga mambabasa ko ang isa o higit pa sa mga paraang ito sa lalong madaling panahon. Lahat ng mga paraang nabanggit ko ay napatunayan nang nakakapagpalaki ng ari nang hindi nagdudulot ng di-inaasahang mga epekto. Kaya huwag mong mamaliitin ang mga paraang ito, sa halip ay gawin mo ang isa o higit pa sa mga ito. Kung sa palagay mo ay makakatulong ang listahang ito sa iyo at sa iba pang mga lalaking nagnanais na mapalaki nang natural ang ari, ibahagi mo lang ang listahang ito sa kanila at hikayatin silang gawin ang mga paraang ito sa lalong madaling panahon. Isa pa, kung may iba ka pang alam na mga natural na paraan na madaling magagawa sa bahay para mapalaki ang ari, ibahagi mo ito sa iba pang mga mambabasa sa pamamagitan ng pagkomento sa ibaba.

ORDER TITAN GEL – 50% SALE

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!

Mga Epektibong Natural na Paraan sa Bahay sa Pagpapalaki ng Ari Mo NGAYON!
4.4 (88.89%) 9 votes